Прекрасным средством от простуды может стать… сыр. Этот обычный продукт содержит целый перечень химических веществ, способных улучшать работу иммунитета.

Британские учёные исследовали сыр и выяснили, что в нём прекрасно сочетаются два витамина – А и В, способные противостоять простуде. Врачи уверены: для профилактики достаточно съедать за день 100-150 грамм продукта. И это может защитить уставший от морозов организм от респираторных заболеваний.

Особенно полезны в этом смысле твёрдые сыры. Натёртые на тёрке они помимо прочего умеют понижать риск возникновения сердечных патологий.