Меньше сидишь – дольше живешь
Не в смысле отсидки в местах не столь отдалённых, а вообще сидеть, ведь ещё древние говорили, что движение – это жизнь
Время, проведенное в сидячем положении, влияет на продолжительность жизни – к такому выводу пришли американские исследователи. Они призывают сидеть менее трёх часов в день, это, по их утверждению, позволит увеличить продолжительность жизни на два года.
Продлить жизнь поможет также сокращение времени, проведённого у телевизора, напоминают специалисты. «Ящик» рекомендуется смотреть менее двух часов в день, что предположительно увеличит жизнь почти на полтора года.
Такие выводы сделаны на основе опросов, проведённых в 2005-2006 и 2009-2010 годах. Однако, учёные не настаивают на точности данного исследования, называя свои выводы предположением.
Добавить комментарий