Речь пойдет о свежеприготовленных очищающих коктейлях из овощей, фруктов и трав. Они эффективно выводят накопившиеся внутри тела токсины, шлаки и другие вредные вещества, а также способствуют похудению.

Правила приготовления:

1. В состав напитка обязательно должна входить зелень, причем наиболее оптимальным считается следующее соотношение ингредиентов: 40% зелени и 60% овощей или фруктов.

2. Все ингредиенты коктейля должны быть свежими и хорошего качества. Сам напиток пригоден к употреблению лишь в свежеприготовленном виде, хранить его или делать про запас нельзя.

3. Лучшим временем для употребления очищающего коктейля считается утро (один стакан примерно за полчаса до первого приема пищи).

4. Можно включать коктейль в какое-либо диетическое меню в виде ежедневного употребления (1 раз в день).

5. Растения перед применением следует тщательно вымыть или вымочить, но ни в коем случае нельзя ошпаривать кипятком.

6. Лучший инструмент для смешивания компонентов – блендер.
«Между нами, женщинами №40»