Во вторник, 22 октября, в самом начале рабочей недели жителей Владивостока приглашают расслабиться. Но не с помощью привычных способов, включающих в себя алкоголь и кальяны, а на занятиях спортом. Ведь физические нагрузки — оптимальный способ разгрузить мозг, кипящий от будничных забот. Об этом передает ДВ-РОСС.

Мастер-класс будут давать представители российского движения воркаута во Владивостоке Андрей Калуцкий и Иван Овчаренко. Компанию им составят гости из столицы — Данила Черкасов и Михаил Китаев, пишет «Комсомольская правда».

Воркаут — движение, пока еще не слишком популярное во Владивостоке в силу своей новизны. Однако массовая тренировка — отличный способ познакомиться, поделиться опытом или просто набраться новых знаний, потренироваться и подышать свежим воздухом. Правда, не у всех есть возможность вырваться из офиса, чтобы провести пару часов в собственное удовольствие — тренировка запланирована на 15 часов.

Место сбора — пляж за МГУ имени Невельского, который оборудован всеми необходимыми для занятий снарядами (пляж бухты Федорова).

Воркаут — это разновидность массовых физкультурных занятий. Суть занятий — в выполнении упражнений на уличных спортплощадках, а именно — на брусьях, турниках, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях. Впрочем, можно обойтись даже без них.