Top.Mail.Ru

Самым полезным для здоровья танцем оказался хип-хоп

Ученые выяснили, что во время занятий различными видами танцев дети и подростки проводят за активными физическими упражнениями очень ограниченное количество времени, недостаточное для того, чтобы считать танцы занятием, обеспечивающим хорошую физическую форму. Посвященная работе исследователей статья была опубликована в журнале Pediatrics. Об этом передает ДВ-РОСС.

Согласно рекомендациям Центров по контролю и профилактике заболеваний США, дети и подростки должны заниматься физическими упражнениями не менее одного часа ежедневно. Полчаса обеспечивает школа, а в оставшееся время многие дети посещают различные спортивные секции.

Занятия танцами традиционно занимают одно из первых мест в списке таких секций, особенно среди девочек.

Американские ученые при помощи специального оборудования проанализировали физическую активность 264 девочек в возрасте от пяти до 11 лет, занимающихся в 66 танцевальных студиях. Результаты работы показали, что среднее время, проводимое детьми в активных упражнениях, составляет 17 минут, а остальная часть занятия, которое обычно длится около часа, посвящена растяжке, слушанию музыки и спокойным упражнениям.

Исследователи изучили семь видов танцев, самым «неактивным» из которых оказался фламенко: занимающиеся им дети двигались лишь 14% времени. Самым полезным для здоровья был признан хип-хоп, во время занятия которым физической нагрузке посвящалось 57% времени, пишет «Газета.ру».

Читайте ДВ-РОСС в Telegram

One Response to Самым полезным для здоровья танцем оказался хип-хоп

  1. Настя:

    Давайте готовится вместе к данному мероприятию
    http://obvi.ru/dance/salsa/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.


Powered by WordPress | Designed by: SEO Consultant | Thanks to los angeles seo, seo jobs and denver colorado Test

На данном сайте распространяется информация сетевого издания ДВ-РОСС. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 71200, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 27.09.2017. Врио главного редактора: Латыпов Д.Р. Учредитель: Латыпов Д.Р. Телефон +7 (908) 448-79-49, электронная почта редакции primtrud@list.ru

При полном или частичном цитировании информации указание названия издания как источника и активной гиперссылки на сайт Интернет-издания ДВ-РОСС обязательно.


Яндекс.Метрика