Нет времени на поход в спортзал? Не беда! Избавиться от ненавистных килограммов можно, не покидая своей квартиры. Наличие портативных тренажеров позволяет обустроить собственный фитнес-центр.

В большинстве случаев почитатели активного образа жизни принимают решение купить эллипсоидный тренажёр или беговую дорожку. Оба этих технических приспособления неплохо зарекомендовали себя на практике — каждое из них подходит для построения тела мечты, достойного восхищения. Чтобы определиться с выбором, необходимо указать на особенности конкретно взятого тренажера.

На сердечно-сосудистую мышцу оба этих приспособления оказывают приблизительно одинаковое воздействие. Несмотря даже на определенные конструктивные особенности эллипсоида и дорожки для бега. Общим является то, что нагрузка носит циклический характер, для совершения движения задействуется большая часть мускулатуры всего тела.

На суставы большее воздействие оказывается на приспособлении, имитирующем пробежку. Характер движения в этом случае имеет вид высокоударной нагрузки. Чтобы ее снизить, необходимо подыскать тренажер с наименее жестким полотном — магазин беговых дорожек для дома предлагает вниманию целевой аудитории приспособления с требуемым набором характеристик. Во время занятий на эллипсоиде стопа постоянно контактирует с опорой — риск повредить суставы при таком подходе отсутствует (во многом поэтому ставку на тренажер, идеально сочетающий преимущества степпера и велоэргонометра, делают атлеты с поврежденными связками в период восстановления).

При занятии на дорожке для бега и на эллипсоиде за единицу времени тратится приблизительно равное количество калорий. Механизм, в соответствие с которым они сгорают, одинаковый. Энергия во время тренировок тратится в зависимости от двух факторов: времени занятия и его интенсивности.

Какое из технических устройств обладает большей функциональностью? Эксперты полагают: беговые дорожки в этом в интернет-магазине имеют ряд преимуществ в сравнении с эллиптическим тренажером. Причина этого кроется в следующем: скорость вращения полотна дорожки — это величина регулируемая, на эллипсоиде же во внимание принимается усилия, затрачиваемые спортсменом. Во многом поэтому в первом случае атлет получает больше возможности оказать точное воздействие на ту часть тела, внешний вид которой необходимо исправить.