В ночь с субботы (25 марта) на воскресенье (26 марта) Украина перейдет на летнее время.

Это значит, что стрелки часов необходимо перевести на час вперед. «По науке» переводить часы следует в три часа ночи. Но зачастую люди дома привыкли переводить часы еще с вечера. Поле перехода на летнее время на улице будет темнеть позже, передает ДВ-РОСС со ссылкой на сайт Информинг.ру.

Больше всего жалуются в дни перевода часов сотрудники транспорта. По их словам, хотя все заранее знают о переводе часов на летнее или зимнее время, все же находится несколько десятков человек, которые об этом забывают. И если осенью, при переходе на зимнее время, они просто подольше подождут отправления своего транспорта на вокзале, то весной они могут опоздать к отправлению.

Самопровозглашенные ДНР и ЛНР, а также Крым и Севастополь не переводят часы ни на летнее, ни на зимнее время. После перехода на летнее время 2017, Украина будет жить по одному времени и с Крымом и Донбассом.

Как отмечают эксперты, перевод часов сложнее переживают маленькие дети, а также люди пожилого возраста. Медики отмечают, что если у детей в эти дни они нередко наблюдают стрессовые состояния, нарушение работы нервной системы, нарушения сна, то пожилые люди могут жаловаться на проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Ранее в странах постсоветского пространства прошло исследование, которое показало, что в первые пять дней после изменения времени вызовы скорой увеличиваются, больше людей умирает от инфарктов. И только спустя две недели люди привыкают к новому времени.

Чтобы минимизировать негативное влияние смены времени врачи рекомендую в этот период отказаться от спиртного и сигарет, спать не менее 7 часов в сутки и не забывать о физической нагрузке.