Большинство «средств защиты» не помогут вам моментально избавиться от симптомов простуды, объясняет профессор Рон Эклс, один из ведущих специалистов Великобритании в области простуды и гриппа (Университет Кардиффа). «Простуда и грипп обычно проходят в течение четырех-семи дней без лечения, хотя симптомы гриппа могут иногда задерживаться на срок до 14 дней».

Но он добавляет, что стоит рассмотреть некоторые из этих лекарств, поскольку они помогут вам чувствовать себя лучше и дадут вам возможность работать.

Профессор Экклс говорит, что если у вас есть только пара симптомов, лучше всего искать лекарства, которые нацелены на них конкретно, а не общее средство для лечения простуды или гриппа во избежание ненужных рисков при лечении. «Зачем лечить себя, когда вам это не нужно?» — спрашивает он.

Какие лекарства помогут избавиться от заложенности носа

Заложенность носа — один из самых неприятных симптомов простуды и гриппа, вызванный выделением химического вещества, называемого брадикинином, — в результате этого крупные вены, выстилающие носовые проходы, набухают. Прямо сейчас можно детальнее узнать о том, какие бывают лекарства от простуды.

Профессор Экклс говорит: «Я бы рекомендовал носовой спрей для заблокированного носа, особенно ночью, так как это в противном случае нарушит сон и заставит вас чувствовать себя хуже утром.

Недостаток сна может ударить по иммунной системе, что может означать, что для лечения простуды или гриппа потребуется больше времени.

Оральные и носовые противозастойные средства, содержащие наркотики, такие как ксилометазолин, будут усаживать опухшие мембраны в носу и облегчать дыхание.

Назальные спреи более эффективны, чем пероральные противоотечные средства — потому что им не нужно проходить через кишечник в кровоток, они работают быстрее. Они также более безопасны, поскольку они действуют локально на кровеносных сосудах в носу и поэтому мало влияют на кровяное давление или сердце.

Некоторые носовые спреи содержат ментол. Это физически не очищает заложенность, но это делает ваш нос более ясным. Он также может облегчить симптомы боли в горле и кашля, обеспечивая местное обезболивающее действие. Эвкалиптовое масло также является хорошим противозастойным средством.

Назальные спреи не рекомендуются для детей в возрасте до 12 лет. Лучше всего использовать носовой очищающий продукт, содержащий ментол и эвкалипт. Ингалятор — хорошая идея, так как пар поможет ослабить слизь в носу. Это также помогает избавиться от болей в горле и кашля — вы избегаете сухости горла от дыхания при закрытом ртом.

Кашель: какие лекарства выбрать

Кашель является одним из наиболее распространенных причин для посещения врача общей практики, но в большинстве случаев он пройдет сам по себе в течение недели. Если кашель сохраняется в течение более трех недель, и у вас также есть лихорадка или раньше вы болели бронхитом или астмой, обратитесь к врачу общей практики.

Профессор Экклс говорит: «Лекарства от кашля помогают, но вам не нужен лекарственный препарат, содержащий ингредиенты, такие как декстрометорфан и гуафенизин, поскольку исследования показывают, что они на 10-15 процентов полезнее, чем сироп от кашля, который вообще не содержит лекарства».

Кроме того, нет риска побочных эффектов с нелекарственным сиропом от кашля. Сироп стимулирует слюноотделение, которое способствует слизистой секреции, смазывает и успокаивает дыхательные пути. Горячий напиток из лимона и меда должен работать так же хорошо.

Боли в горле: какие лекарства выбрать

Больное горно часто один из первых признаков инфекции. Большинство из них прояснятся через два-три дня самостоятельно, без лечения.

Профессор Экклс говорит: «Сосание леденца может помочь, увеличивая слюну, но вам не нужно покупать антибактериальное средство, поскольку 99 процентов болей в горле связаны с вирусом, а антибактериальные средства не будут иметь никакого значения».

Употребление пряных продуктов может способствовать слизистым выделениям, которые действуют как смазка и успокаивают воспаленное горло. Горячий напиток также будет иметь тот же эффект.

В случае более тяжелых симптомов горячие напитки можно принимать с помощью анальгетика, такого как парацетамол для облегчения боли и лихорадки.

Детям в возрасте до трех лет лучше всего лечить сиропным составом парацетамола или ибупрофена.