В Уссурийском городском округе богослужения в честь Крещения Господня пройдут 18 и 19 января. На праздничный молебен уссурийцы смогут прийти в храмы Покрова Пресвятой Богородицы на ул. Чичерина, 80-а, святителя Николая, архиепископа Мир Ликийских чудотворца на ул. Комарова, 58, храм в честь преподобного Серафима Саровского на ул. Слободская, 7-а, Рождество-Богородицкий женский монастырь с. Линевичи. Об этом передает ДВ-РОСС со ссылкой на пресс-службу администрации Уссурийска.

В ночь с 18 на 19 января по сложившейся традиции проходят крещенские купания в проруби. Уссурийцы и гости города в Крещенский сочельник могут посетить базы отдыха «Южная» и «Благодать». Для проведения массового мероприятия будут обустроены купели, которые соответствует всем требованиям безопасности. Для переодевания будут установлены теплые палатки. Также организовано дежурство бригады скорой медицинской помощи, полиции и МЧС. На базе отдыха «Благодать» служба пройдет 18 января с 22.00 до 23.00, на «Южной» с 23.00 18 января по 01.00 19 января.

Внимание! Проводить Крещенские купания в непроверенных местах строго запрещено.

Напомним, желающим приобщиться к традиции купания в проруби в Крещенскую ночь, необходимо выполнять несколько простых правил безопасности, которые помогут сохранить здоровье.

Прежде всего, в проруби не рекомендуется купаться людям, страдающим заболеваниями сердца и сосудов (например, аритмией или гипертонией), а также людям с эпилепсией, бронхиальной астмой, хроническими заболеваниями почек и другими заболеваниями. В любом случае перед погружением посоветуйтесь с врачом!

От Крещенского купания следует воздержаться тем, кто простужен или недавно выздоровел.

Зимнее плавание противопоказано при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях: воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты; сердечно-сосудистой системы; центральной нервной системы; периферической нервной системы; органов зрения; органов дыхания; мочеполовой системы; желудочно-кишечного тракта.

Итак, если Вы все же решились погрузиться в ледяную воду, ПОМНИТЕ!

За час до купания следует плотно поесть, можно выпить ложку рыбьего жира. Кожу предварительно лучше намазать оливковым маслом или жирным кремом. Перед заходом в ледяную воду необходимо обязательно разогреться, сделать небольшую разминку или пробежку. Но нельзя заходить в воду вспотевшим.

Во избежание резкого спазма сосудов головного мозга и развития инсультов – НЕ НЫРЯЙТЕ В ПРОРУБЬ С ГОЛОВОЙ!

Чтобы не допустить переохлаждения, время пребывания в купели не должно превышать 1 минуты, а лучше — нескольких секунд.

После выхода на мороз нужно обязательно переодеться в сухую теплую одежду, обязательно надеть шапку, варежки, шерстяные носки и валенки. Хороший способ быстро согреться — выпить заранее припасенного горячего чая.

Обязательным правилом при Крещенском купании является полное исключение алкогольных напитков. Алкоголь может только усилить спазм сосудов в холодной воде, что опасно для жизни.

Что касается купания в проруби детей, то большинство педиатров активно возражают против этого. Но если родители все же решили взять на себя такую ответственность, то следует помнить ряд моментов, а именно:

— купание обязательно должно происходить под присмотром взрослых в специально отведенных для этого местах, где дежурят спасатели и врачи скорой помощи, поскольку резкое охлаждение у детей может привести к острой надпочечниковой недостаточности, шоку и остановке кровообращения.
— ни в коем случае нельзя заставлять ребенка купаться, если он не хочет. В ледяной воде он может сильно испугаться и утонуть.

Помните, что врачи рекомендуют к таким мероприятиям готовиться заранее с помощью регулярного закаливания, тогда купание в крещенскую ночь не станет сильным стрессом для организма.