Hepatitis В, как опасное вирусное заболевание, негативно воздействует на организм человека, особенно сильно поражая печень.

Снижение иммунитета человека способствуют образованию патологических изменений. Некоторые больные, могут вылечиться сами, не принимая препаратов, у других, более подверженных осложнениям, впоследствии может быть цирроз и рак печени. Пациент вынужден ограничивать себя в еде и образе жизни.

Спорт к списку ограничений не принадлежит, при соблюдении определенных правил.

Для того, чтобы противостоять указанному недугу, применяйте эффективные, доступные по цене индийские микстуры, такие как:

• Taffic;

• Tenvir Em;

• Teravir;

• X-VIR,

в которые входит действующее вещество Тенофовир алафенамид купить которое можно в интернет-аптеке «Индия Хелп».

Почему важны физнагрузки

Спортивные занятия, как утверждают доктора, очень нужны по следующим причинам:

• тренировки помогают избавиться от ожирения, ведь болезнь, способствует развитию гиподинамии, отложению подкожного жира и жировых изменений в печени. Из-за такого негативного влияния может развиться желчекаменная болезнь;

• благодаря физическим упражнениям, укрепляется иммунитет, восстанавливается работа сердечно — сосудистой системы;

• во время занятий спортом ускоряется кровообращение, разгоняется кровь, происходит улучшение желчного обмена. В процессе лечения ВГВ, очень важно, чтобы кровь обогащенная кислородом, приводила в норму деятельность печени, желчевыводящих путей и других органов брюшной полости;

• физические нагрузки оказывают противодействие заболеванию, способствуют улучшению психосоматического состояния, поднимают самооценку и придают силы;

• многие люди, узнав о том, что человек инфицирован HBV, прекращают общение с ним. Тренировки в группе, посещения тренажерного зала, способствуют к возвращению в социальную среду.

В каких случаях занятия спортом лучше отложить

Только с согласия лечащего врача допускаются нагружать организм. Доктор разработает и составит программу для разрешенных видов спортивных занятий.

Тренировки противопоказаны:

• если после приема пищи не прошло 1,5 часа;

• при себе нет питьевой воды;

• при температуре воздуха выше 25 градусов, на солнце, в жаркую погоду;

• во время обостренной фазы болезни. Запрещаются нагрузки на пресс, дыхательные глубокие упражнения диафрагмой;

• при симптомах ухудшения самочувствия, повышенной температуре тела, лихорадке.

Физнагрузки немедленно прекращают, если ощущается боли в районе живота или под правым ребром.

Как правильно организовать процесс тренировок

Для получении пользы от физических упражнений, необходимо соблюдать правила:

• до тренировки, за 1,5 часа обязательно нужно немного поесть, примерно 150 граммов еды из медленно усвояемых углеводов. Спустя полчаса — вновь покушать;

• в течение месяца с начала болезни, активно заниматься физическим упражнениями не рекомендуются. Разрешается плавание в бассейне, катание на велосипеде, прогулки на природе;

• 

  для более быстрого восстановления организма, необходимо выполнять дыхательную гимнастику;

• разрешается во время тренировок маленькими порциями пить воду или отвар из шиповника;

• запрещены, когда обостряется болезнь, силовые упражнения, поднятие тяжестей свыше 10 кг;

• нежелательны глубокие дыхательные упражнения диафрагмой.

Предостережение

Во время занятий спортом необходимо избегать травм.

Нужно учитывать некоторые ограничения:

• имея кровоточащие раны или порезы, запрещено тренироваться, особенно с группой. Старые ранения, нужно заклеить пластырем или наложить повязку;

• профессиональным спортсменам с HBV, во избежание сильных нагрузок на печень, необходимо исключить применение протеина, допинга, анаболических стероидов. В этом случае нужно воспользоваться советами диетолога;

• предметы личной гигиены такие как полотенце, мочалка, инвентарь и прочее разрешено использовать только личные;

• тренироваться нужно в утренние или вечерние часы. Горячий воздух и яркое солнце может ухудшить самочувствие больного, обостряя воспалительные процессы в печени;

• фаст-фуд, алкоголь, острые, жареные, маринованные блюда противопоказаны больным гепатитом. Спортивные нагрузки и диету необходимо строго регламентировать;

• для расслабления мышц живота, больным, после спортивных занятий, нужно немного полежать, согнув в коленях ноги;

• прием лекарств и спортивные занятия должны сочетаться между собой

Пациентам с ВГВ, важно соблюдать меру, занимаясь спортом. Нужно помнить, что повышенная физическая нагрузка создает травматический риск, ее необходимо исключить.

Обязательно согласовывайте с лечащим врачом все занятия спортом.