В последний месяц лета во Владивостоке будут проходить тренировки по скандинавской ходьбе. Общественная организация «Твой здоровый образ жизни» приглашает всех желающих на бесплатные занятия по предварительной записи.

Благодаря проекту общественной организации «Твой ЗОЖ», многие горожане полюбили скандинавскую ходьбу. Этот вид спорта подходит абсолютно всем – от дошкольников до представителей старшего поколения. К тому же он не требует серьезной физической подготовки, а освоить технику может даже начинающий спортсмен, передает ДВ-РОСС со ссылкой на пресс-службу администрации города.

«Во время скандинавской ходьбы в работу включены почти все мышцы тела. А благодаря опоре на палки снижается нагрузка на суставы и позвоночник, поэтому заниматься этим видом спорта могут даже те, кому противопоказан бег и активные упражнения», — объясняют организаторы.

Расписание бесплатных мастер-классов в августе

По понедельникам:

– Володарского, 22, начало – в 10:30, телефон для справок: 8-914-671-20-08 (Виктория).

По вторникам:

– сквер «Нескучный сад» (остановка «Постышева»), начало – в 9:00, телефон для справок: 264-87-49 (Елена);

– парк Минного городка, начало – в 10:00, телефон для справок: 8-951-028-34-04 (Светлана);

– Володарского, 22, начало – в 10:30, телефон для справок: 8-914-671-20-08 (Виктория).

По четвергам:

– набережная Цесаревича, дополнительно в программе – растяжка и йога, начало – в 8:00, телефон для справок: 8-902-555-22-38 (Елена);

– стадион школы №25 (ул. Никифорова, 41а), начало – в 10:00, телефон для справок: 8-914-729-31-22 (Татьяна);

– парк Минного городка, начало – в 10:00, телефон для справок: 8-951-028-34-04 (Светлана);

– Володарского, 22, начало – в 10:30, телефон для справок: 8-914-671-20-08 (Виктория).

По субботам:

– набережная Спортивной гавани (сбор у фонтана), начало – в 9:00, телефон для справок: 8-914-970-10-77 (Наталья);

– стадион школы №25 (ул. Никифорова, 41а), начало – в 10:00, телефон для справок: 8-914-729-31-22 (Татьяна).

По воскресеньям:

– площадка у школы № 27 (ул. Черемуховая, 2), начало – в 9:30, телефон для справок: 8-914-707-99-24 (Наталья);

– парк Минного городка, начало – в 10:00, телефон для справок: 8-951-028-34-04 (Светлана);

– парк Минного городка, начало – в 10:00, телефон для справок: 8-914-703-19-61 (Валентина).