Для того чтобы не набрать лишний вес, нужно спать в полной темноте
Исследователи из канадского University of Aberdeen выяснили, что нарушения биологических ритмов способны приводить к набору лишнего веса. То есть, для того чтобы не набрать лишние килограммы, необходимо спать в полной темноте.
По заявлению исследователей, свет является главным фактором, регулирующим биологические ритмы животных, растений, а также человека. Однако, такое изобретение человечества, как электричество, кардинальным образом изменило ситуацию. В результате биоритмам человека приходится «сражаться» за настройку организма правильным образом, вследствие чего происходит развитие метаболических проблем со здоровьем, а это увеличивает вероятность развития ожирения.
Галина Юрченко
Добавить комментарий