НАХОДКА, Приморского края, 16 апреля, ДВ-РОСС. Мастер спорта по бодибилдингу и кандидат в мастера спорта по паурлифтингу Сергей Спиченков после некоторого перерыва вновь принял участие в соревнованиях и получил звание абсолютного чемпиона Дальнего Востока по бодибилдингу.

Три двухчасовые тренировки ежедневно на протяжении трёх месяцев, шесть часов работы над собственным телом день за днём, без выходных, порой через «не могу» и «не хочу». И жёсткий сухой закон на пару с суровым ограничением в питании. Завтрак – 4-5 ложек геркулеса, и это все углеводы на день.

Полтора года Сергею, молодому папе, не до соревнований было. И вот результат строжайших ограничений и продуманной работы над мышцами собственного тела – первое место в своей весовой категории на Кубке Дальнего Востока по бодибилдингу. Вот как сам чемпион рассказывает о соревнованиях:

— Объявляются позы, их семь, и идёт сравнение пропорций, объёма мышц, сухости. Спортсмен должен быть обезжиренным, с рельефом мышц, чем больше – тем лучше. И, естественно, объёмы.

Первое место предоставило Сергею пропуск в следующие соревнования, которые проводились среди победителей в весовых категориях Кубка. В итоге он стал абсолютным чемпионом Дальнего Востока.

Победитель Кубка Дальнего Востока получил возможность участвовать в международном турнире «Гран-при Амура», в котором состязались десятки именитых профессионалов –лучшие спортсмены России и Европы, среди которых были Чемпионы Европы и Мира.

Сергей стал шестым, теперь готовится к поездке на Кубок Восточной Европы в Краснодар, планирует так же принять участие в краевых соревнованиях, готовит показательные выступления на День города.

Наталья ДУБРОВИНА