Легкий способ разгрузить уставший мозг, медитировать и заодно создать нечто красивое собственными руками привлек в стены Детской библиотеки им. Пушкина во Владивостоке и детей, и взрослых. Об этом передает ДВ-РОСС.

Техника медитативного рисования очень проста и не требует художественных навыков, необходимо только уметь держать ручку и концентрироваться на монотонном действии. Весь рисунок и медитация в целом строится на повторении одинаковых элементов – узоров. Ведущая мастер-класса демонстрировала как основные простые рисунки, так и сложные объемные узоры.

Ребята с удовольствием увлеклись процессом, создавая целые картины и открытки, а взрослые погрузились в собственный рисунок, с удивлением отмечая, что мозг действительно понемногу расслабляется, напряжение отпускает.

Каждый получил то, что искал – красивую открытку или отдохнувший разум. Кроме того, посетители мастер-класса смогли понять направление для дальнейшего развития творчества, чтобы не останавливаться на достигнутом и иметь возможность дать голове передышку посреди тяжелого дня.

Информацию приводит пресс-служба Владивостокской библиотечной сети.