В Хабаровске сотрудники полиции и инструкторы одного из фитнес-центров провели с детьми мастер-класс по физподготовке. Об этом передает ДВ-РОСС.

В легкой игровой форме опытные спортсмены показали, что даже обыкновенная лавочка при правильном использовании может стать эффективным тренажером.

Инспекторы по делам несовершеннолетних городского отдела полиции №9 совместно с руководством и инструкторами одного из спортивных центров провели для детей, которые попали в непростую жизненную ситуацию, мастер-класс.

Идея собрать ребят, находящихся в полиции на профилактическом учете, на физкультурную акцию была предложена руководителем хабаровских сети фитнес-центров. Подобный социальный проект в отделе поддержали. На дворе лето, и тема детской занятости у инспекторов ПДН весьма актуальна.

На предложение откликнулись 15 подростков разных возрастов: от средней школы до старшеклассников. Поначалу инспекторы по делам несовершеннолетних опасались: вызовет ли инициатива понимание у ребят. А еще детей волновала финансовая сторона. Один из ребят даже напрямую спросил: «Я готов, но сколько это стоит? А то у мамы денег нет». Узнав, что занятие в спортзале будет совершенно бесплатно, ребята с радостью согласились.

И ни минуты не пожалели. Мастер-класс не был похож на стандартный школьный урок физкультуры. Опытные инструкторы, призеры различных соревнований по фитнесу, разделили детей на возрастные группы и показали оригинальные упражнения. Например, как, удерживая на весу небольшую скамейку, развивать мышцы на руках. Это упражнение не требует дорогих спортивных снарядов. Главное, чтоб желание было.

В легкой, игровой форме инструкторы рассказали о преимуществах здорового образа жизни, занятиях физической культурой, отказе от вредных привычек.

Подростки узнали, что физическое совершенствование и забота о собственной форме давно уже стали частью позитивной молодежной субкультуры. Но для того, чтобы поддерживать себя в тонусе, необходимы регулярные тренировки. В будущем, помимо подтянутой фигуры, занятия могут иметь и другие преимущества.

С 2014 года в России действует программа «Готов к труду и обороне». Любой желающий по определенным критериям может проверить уровень своей физической готовности. Для выпускников школ золотой и серебряный значок ГТО прибавляет 10 баллов к общей оценке ЕГЭ. Неплохой стимул для поступающих в вузы. На этом тоже инструкторы акцентировали внимание ребят.

Часовое занятие пролетело как одна минута. Немного уставшие, но радостные дети поблагодарили организаторов этой необычной спортивной акции.

Фитнес-инструкторы планируют заниматься с детьми до осени. Один раз в неделю вместе с инспекторами ПДН подростки будут узнавать новые упражнения, осваивать тренажеры и современные техники. С началом учебного года в расписании возможны корректировки, сообщает пресс-служба МВД.