Накануне хабаровчане отметили международный день йоги. Несмотря на дождь, местные практики провели открытое двухчасовое занятие на свежем воздухе и продемонстрировали дальневосточный вариант индийского фитнеса. Об этом передает ДВ-РОСС со ссылкой на «Дальневосточные новости».

Мелкая морось, не летняя прохлада и платный вход не уменьшили энтузиазма любителей этого вида занятий. На площади у городских прудов собралось больше пятидесяти участников, чтобы отметить международный день йоги. Трио вокалистов исполнило композицию Криса Кельми «Замыкая круг», а четыре преподавателя показывали асаны с дальневосточным подходом.

— Это авторская методика, я ориентируюсь на наш климат и менталитет. У нас жесткие тела. Поэтому поза лотоса нам не подходит, из-за нагрузки на суставы. Лучше стоять твердо на ногах. К тому же на Дальнем Востоке сложно говорить об ограничениях в питании. Конечно, в минус тридцать хочется борща и сала! Но если грамотно заниматься йогой, тело само очистится, — отметила Елена Зайцева, руководитель направления йога в одном из фитнес-клубов, автор методики.

На занятия пришли по большей части постоянные ученики хабаровских школ йоги. На лужайке рядом с площадью в развлекательном формате проводили практику для детей. Среди женских рядов было немного мужчин, зато все они занимались с усердием.

— Йога для меня доказала результативность в плане здоровья. Были определенные посылы по здоровью, я пришел заниматься, и они ушли, от болезни получилось избавиться не с помощью операций, а с помощью духовной практики. Поэтому вот уже четыре года занимаюсь, — отметил Дмитрий, участник Дня йоги.

Александра Орехова