Главный нарколог России Евгений Брюн посоветовал, как не нанести ущерб здоровью во время зимних праздников. Он дал свои рекомендации по поведению во время празднования Нового года.

Прежде всего, Брюн, передает РИА Новости, остановился на допустимом количестве алкоголя. Нарколог настоятельно советует выпивать за Новогодним столом не более 250 миллилитров вина или 150 миллилитров водки.

Причём выпитое нужно обязательно хорошо закусывать, а затем как можно больше двигаться и дышать свежим воздухом. «Нужно двигаться, танцевать, открывать форточки, потому что при гипоксии ацетальдегид при неподвижности медленнее перерабатывается, и опьянение носит токсический характер», — сказал главный нарколог.

Затем, по его словам, следует сделать перерыв в употреблении алкоголя как минимум до Рождества, а потом не возбраняется выпить на Старый Новый год. Но в перерывах между этими праздниками организм должен побороть токсическое воздействие алкоголя.