Журнал Forbes, известный своими рейтингами богатейших людей, на этот раз решил составить список самых полезных продуктов.

В рейтинге полезностей почетное место заняли бобовые, ягоды и орехи. Гранат эксперты назвали «природной виагрой». Яйца и молоко объявлены продуктами, которые гораздо полезнее рыбы, выращенной в промышленных условиях. Зато настоящий, отловленный в океане лосось – пища на «ура».

Мясо Forbes реабилитировал, пишет в MyJane.ru Марина Тумовская. Натуральное, оно объявлено одним из самых полезных продуктов.

Авторам списка учёные также напомнили об уникальных свойствах овощей и фруктов, особенно капусты, лука, чеснока и яблок.