Хабаровский ультрамарафонец завоевал серебро на шестисуточном забеге в Москве (ФОТО)
Хабаровчанин Андрей Комягин занял второе место на международных соревнованиях по шестисуточному бегу в Москве, преодолев за это время 630 километров. Это были его первые состязания такого формата, на которых он в среднем пробегал по 105 км в сутки.

абаровчанин завоевал серебро на международных соревнованиях по шестисуточному бегу, состоявшихся в Москве. Ультрамарафонец Андрей Комягин из Хабаровска за 6 дней сумел преодолеть 630 километров, это в среднем 105 километров за каждые 24 часа. Примечательно то, что в такого рода мероприятиях он участвовал впервые.

Речь идет о соревнованиях «Самопреодоление», которые проходили в Москве. На них прибыли бегуны из многих городов России, Казахстана и Белоруссии. В течение 6 дней на этой же трассе также состоялись соревнования по суточному и двухсуточному бегу.

— Я как будто зашел туда, где никогда не был, и мне там понравилось! Как к такому забегу готовиться? Не будешь же каждый день преодолевать по 100 км в качестве тренировки. Поэтому, пока не поучаствуешь, не поймешь, что и как надо делать: сколько спать, что и как есть, с какой скоростью бежать. Испытываю настоящее удовлетворение от своего результата. Был один очень сильный бегун, который сошел, не рассчитав силы, стартовав слишком рьяно. Я тоже начал довольно серьезно, пробежав в первый день 130 километров. Потом забеспокоился — не скажется ли такой темп в последующем. Выработал правило отводить сну время с 19:00 до 22:00 и с 5:00 до 7:00. Остальное время бег или ходьба с маленькими остановками на перекус и туалет. Мне очень нравилось бежать ночью: никто не мешает глубоко подумать о своей жизни, — рассказал Андрей Комягин.

В ультрамарафонах Андрей участвует всего несколько лет, однако началось его увлечение с совсем другого вида спорта — альпинизма. Ему захотелось преодолеть страх высоты.

— Мы с товарищем поднимались на Эльбрус дважды. Первый раз — по туристической его части, где все восходят, а второй раз совершили очень сложный «поход», поднявшись на вершину с северной, опасной стороны и спустившись с южной. Тренировки к восхождению включают в том числе и ежедневный бег. Я делал по 10-15 километров в день. До этого бегом специально не занимался, хотя в моем детстве спорт, связанный с такими тренировками, был. После Эльбруса мне захотелось испытать себя в марафоне. А потом возник интерес к ультрамарафонам. Присоединился к 24-часовому забегу во Владивостоке. Затем был трехсуточный в Череповце, на котором мне удалось преодолеть 311 километров, а через год я снова поучаствовал в нем и превзошел прежний результат — 352 км. Но шестисуточный был для меня неисследованной областью, — рассказал Андрей Комягин.

Многие бегуны, один раз поучаствовавшие в подобных марафонах, не хотят больше проходить через такое испытание из-за очень большой нагрузки на психику и тело. Однако Андрей настроен продолжать.

— Говорят организаторы этого первого 6-суточного пробега собираются провести в Москве уже 10-суточный. Я приму участие. Отличная организация. Все или почти все тщательно продумано. Врачи есть, массажисты. Музыканты на трассе играли для нас. Чистота в передвижных туалетах, влажные салфетки и освещение ночью; помимо душевой, прибыла на третьи сутки мобильная баня; трех-четырехразовое горячее питание, постоянная подпитка фруктами, овощами, соками, лимонадами, тониками, бутербродами. Сертифицированная километровая трасса в парковой зоне московского микрорайона Вороново вокруг красивого озера с фонтанами. Все это очень помогало. Но хочу выразить особую благодарность моей супруге Марине, которая поддержала меня в этом сумасшедшем решении и согласилась помогать мне на протяжении всех этих шести дней. Ведь находиться на одном месте в палатке шесть дней психологически, может быть, даже труднее, чем когда бежишь, — поделился Андрей Комягин.

Напомним, хабаровские атлеты приняли участие в чемпионате ДФО по гонкам с препятствиями, который состоялся в ЕАО. Спортсменам предстояло преодолеть дистанцию в 6 километров, насыщенную разнообразными преградами. Маршрут был разработан таким образом, чтобы проверить атлетов на выносливость, силу, ловкость и меткость. Для многих хабаровчан, впервые столкнувшихся с подобным форматом соревнований, трасса оказалась настоящим вызовом.

Источник — новости Хабаровска на DVHAB.ru