Жители Владивостока чаще, чем в других городах России, страдают бессонницей из-за влажного климата и больших перепадов атмосферного давления, сообщила врач, невролог-сомнолог клиники профессиональной косметологии и медицины Тамара Токарева в отмечаемый 15 марта Всемирный день сна. Об этом передает ДВ-РОСС.

Исследователи из канадского University of Aberdeen выяснили, что нарушения биологических ритмов способны приводить к набору лишнего веса. То есть, для того чтобы не набрать лишние килограммы, необходимо спать в полной темноте.