Стресс американские исследователи рекомендуют… заедать фисташками. Эти орехи обладают способностью снижать тревогу и артериальное давление.

Стресс не только неприятен сам по себе, он также является одним из ключевых факторов развития и обострения сердечно-сосудистых заболеваний, отмечают специалисты из Университета Пенсильвании. По их данным, ежедневное потребление фисташек убережет от инсульта, инфаркта, гипертонии.

Фисташки также уменьшают риск развития рака, нормализуют аппетит, снижают чувство голода. Для диабетиков орехи полезны тем, что отлично регулируют содержание сахара в крови.

Ученые подчеркивают, что для снижения уровня стресса необходимо употреблять исключительно несолёные фисташки.