Безвредным для фигуры признали хлеб специалисты Британского фонда питания и посоветовали есть его регулярно, чтобы иметь отменное здоровье.

Хлеб, по данным учёных, является бесспорным лидером среди продуктов по содержанию кальция (который укрепляет кости) и витамина В (предупреждает стресс). Также хлеб способствует улучшенному усвоению белков. А ещё – железа и фолиевой кислоты.

Поэтому регулярное употребление хлеба поможет:
— сделать кожу гладкой и красивой благодаря наличию в его составе протеинов;
— укрепить скелет (хлеб, напомним, содержит кальций);
— улучшить мозговую деятельность благодаря железу;
— снять состояние стресса (благодаря фолиевой кислоте);
— улучшить состояние ЖКТ – за счёт присутствия в продукте растительных волокон.