Лаборатория рентгеновской астрономии Солнца Института космических исследований и Института солнечно-земной физики Российской академии наук заявила, что магнитная буря 23 марта 2025 года начнется около 3 часов ночи, а через три часа станет сильной.

Геомагнитный шторм, по предположению астрофизиков, завершится к 15.00, затем возобновится вечером и закончится ночью.

К утру 24 марта геомагнитное поле Земли стабилизируется.

В период геомагнитных штормов рекомендуется воздержаться от сильных физических и умственных нагрузок, а также постараться соблюдать диету, поскольку бури в первую очередь влияют на сердечно-сосудистую и пищеварительную системы. В частности, рекомендуется воздерживаться от жареного, мучного и прочей тяжелой пищи. В то же время, по мнению специалистов, чрезмерно «зацикливаться» на мыслях о магнитных бурях, особенно слабых или умеренных, не следует: само по себе волнение может сказаться на сердечно-сосудистой системе заметнее, чем собственно подобное событие.