Приморцы отметили 10-летие проекта «Прогулка с врачом». В течение 10 лет каждую субботу в столице Приморья врачи владивостокской поликлиники №3 вместе с горожанами проходят свои 10 тысяч шагов.

Министр здравоохранения Приморья Анастасия Худченко отметила, что физическая активность – важнейший компонент здорового образа жизни. Это профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, поддержание веса, который влияет на сердце и онкологические заболевания, это активное долголетие и длительное сохранение интеллекта и памяти.  

Для подержания нормальной физической активности взрослый человек должен каждый день минимум 30 минут идти быстрым шагом, например, по дороге на работу, выходя на три остановки раньше. 

Отметим, «Прогулка с врачом» все 10 лет проводится каждую субботу вне зависимости от погоды и собирает все больше желающих. Специалисты проводят занятия по двигательной активности и мастер-классы для сохранения здоровья, а также учат поддерживать эмоциональный интеллект с помощью методик йоги смеха.

Идейный вдохновитель проекта, главный внештатный специалист минздрава края по медпрофилактике Анжела Кабиева добавила, что в непогоду не стоит отказываться от физической активности на улице, просто нужно одеваться удобно и комфортно.

Следующая «Прогулка с врачом» пройдет 19 ноября в 10.00 на набережной Цесаревича.