— под таким оптимистичным девизом прошла во Владивостоке встреча активистов конкурса «Активное долголетие»
Почин — развернуть в крае массовое движение «Активное долголетие» — родился 13 сентября прошлого года по инициативе Приморского отделения «Союза пенсионеров России» и Центра социального обслуживания «Родные люди», передает ДВ — РОСС.

Приурочив встречу к майским праздникам, организаторы конкурса пригласили активистов движения во владивостокское кафе «Мельница», чтобы не только поздравить их за накрытым столом с Первомаем и Днем Победы, но и обменяться опытом проделанной работы с целью еще раз призвать общественность Приморья расширять массовость начинания, важного и исключительно полезного для населения старшей возрастной группы. Собравшихся приветствовали секретарь Приморского отделения «Союза пенсионеров России», пресс-секретарь Приморского краевого пенсионного фонда Лидия Михайловна Музыченко и депутат Госдумы РФ Владимир Михайлович Новиков.

Л.М. Музыченко охарактеризовала краевую программу действий городских и районных отделений «Союза пенсионеров» по оказанию повсеместной поддержки в создании условий, необходимых для благоприятного перехода возрастных граждан к новому жизненному этапу, когда те утрачивают привычное для себя «социальное лицо». При этом жизнь большинства неработающих пенсионеров идет «самотеком», умственная и физическая активность снижается, социальные связи и духовное общение сокращаются.

Разработанная наукой система активного долголетия предусматривает, чтобы граждане пожилого возраста умели сохранить положительный психологический настрой и по-прежнему могли получать удовлетворение от ежедневного проживания за счет достижения поставленных перед собой целей, умели сохранять бодрость ума и духа, не забывали про физическую активность. Наиболее целенаправленно решением таких задач занимаются общественные организации пенсионеров в Арсеньеве, Большом Камне, в Первореченском и Пограничном районах. Поучительный опыт есть в работе общественных организаций пенсионеров-железнодорожников и военных пенсионеров.

Депутат Госдумы В.М.Новиков кратко рассказал о работе законодателей страны над программными документами по достижению важнейшей социальной цели. Если средняя продолжительность жизни населения России сдвинулась с отметки 67 до 72-х лет, то сейчас ставится задача поднять этот показатель до 76 лет. И в продлении долголетия положительно сказывается активная жизненная позиция возрастных россиян, а также – действенная помощь пожилыым гражданам в решении их индивидуальных проблем, для чего необходимо объединять силы государственной, муниципальной власти и общественности.

В мире цифровых технологий люди старшего поколения зачастую ощущают свою беспомощность, но при этом многие из них стесняются спрашивать и учиться у младшего возраста . Поэтому местные отделения Пенсионного фонда, библиотеки, другие приморские учреждения и спонсорские организации правильно поступают, когда организовывают для неработающих пенсионеров проведение на бесплатной основе уроков компьютерной грамотности. Освоив азбуку Интернета среди сверстников, пенсионеры ведут активную деловую жизнь – получают необходимые сведения и знания, узнают об интересующих их событиях, пользуются электронными госуслугами, общаются по скайпу с друзьями и близкими.

— Узнавать о секретах и системе активной жизни приморцам старшего поколения помогает наша газета «Полезно пенсионерам Приморья» — отметила Наталья Владимировна Кокорева, директор Центра социального обслуживания «Родные люди». Наше издание новое, ему исполнился год. С первого номера мы печатаем материалы для нашей зрелой читательской аудитории, чтобы этому поколению старость была в радость. Как сохранять и поправлять здоровье при пенсионной жизни, в какой первоочередной психологической и медицинской помощи нуждаются престарелые родственники, как приобщиться к системе активного долголетия – все это первостепенные темы для нашей газеты, которая печатается тиражом тридцать тысяч экземпляров и бесплатно распространяется среди людей старшего поколения. К примеру, со страниц газеты «Полезно пенсионерам Приморья» рассказывалось об уникальном начинании ректората Дальневосточного технического университета, который, в свое время, создал при университете школу, назвал ее народной (ВНШ) и принимал на обучение всех желающих от 55 лет независимо от предшествующего образования и профессии. Рассуждали так, пусть пенсионеры приободрятся, почувствуют желание попробовать себя в другом посильном деле. Зрелую аудиторию приобщали первым делом к компьютерам, к изучению английского языка. После лекционных занятий по психологии, юриспруденции, другим гуманитарным дисциплинам многие пожелали посещать клуб «Здоровый образ жизни». Записывались в хор или кружок бальных танцев, в различные клубы по интересам. Пенсионеры своими силами ставили спектакли в Пушкинском театре, готовили сборники стихов. Были даже желающие заниматься йогой. Думается , такую практику работы с пенсионерами надо заимствовать и множить. Так , сегодня выпускники ВНШ (сегодня уже при ДВФУ) успешно работают волонтерами в Приморском океанариуме, о чем тоже рассказала газета.

23 года существует во Владивостоке музыкально-литературный клуб «Орфей». Это творческое объединение ветеранов держится на благотворительности музыкантов. На всех концертах за роялем неизменно заслуженный артист России концертмейстер Леонид Букин. Он же занимается на бесплатной основе с артистами из «народа». Благодаря энтузиазму руководителя клуба Альбины Ниловны Васильевой и поддержке «орфеевцев» со стороны директора детской школы искусств №4 Ольги Федоровны Щербаковой, клуб стал местом, где царит атмосфера духовности и душевного комфорта для членов творческого объединения и для гостей клуба. Напечатав репортаж о творческих буднях клуба сразу после старта конкурса «Активное долголетие», газета «Полезно пенсионерам Приморья» призвала читателей и общественность края к тому, чтобы в каждом городе и райцентре мог бы найтись хоть какой-то уголок , подобный «Орфею», куда самодеятельный поэт или песенник мог бы без всяких сложностей прийти со своим творчеством.

Помимо клубов развлекательной, досуговой и просветительской направленности, старшему поколению особо нужна оздоровительная работа. Поэтому первореченская общественная организация «Дети войны» совместно с Владивостокским клинико-диагностическим центром не первый год активно пропагандирует и участвует в акции «Прогулка с врачом». Ветераны занимаются «скандинавской ходьбой» (ходьба с лыжными палками). Под присмотром медика пожилой человек учится действенной методике оздоровительных движений, где он усиленно получает физические нагрузки, не перенапрягая чрезмерно опорно-двигательный аппарат. Врачи центра каждую субботу занимаются этим со всеми желающими на набережной Цесаревича. Первореченские ветераны регулярно проводят «уроки мужества» в восемнадцати классах подшефной 76-й школы и в 30 классах Детского центра «Океан». Они дружат с детскими и взрослыми творческими коллективами, с которыми встречаются на праздничных мероприятиях. В Доме молодежи для ветеранов района работает клуб правовых знаний и организован еженедельный бесплатный просмотр фильмов. Вот из подобных примеров и складывается общая картина возможностей достигать цели, чтобы пожилые люди могли продлить молодость души и тела.

Разговор о школе активного долголетия сменился практическими занятиями с участниками встречи, когда слово взяла врач Татьяна Емельяновна Чулпанова. Она рассказала о секретах самомассажа, показа их способы, дала полезные рекомендации. Затем пришла очередь песен и танцев, которыми порадовали самодеятельные артисты-ветераны. Встреча закончилась общим исполнением песни «День Победы» и фотографированием желающих «на память».
Евгений Перевалов
На снимке: группа активистов движения “Активное долголетие».