Простая пятидневная постная диета один раз в месяц помогает омолодить организм, передает ДВ – РОСС со ссылкой на ученых из Южной Калифорнии.

Учёные начали исследования диеты, которая помогает омолаживать организм. На протяжении пяти дней необходимо употреблять низкокалорийную пищу, которую составляют в основном фрукты в свежем виде, супы из овощей и травяные чаи, в особенности ромашковый. Калорийность питания необходимо снижать постепенно, в первый день уменьшить на 15%, постепенно двигаясь к пятому дню, она должна составлять -50%. Результатом таких разгрузочных дней является улучшенная регенерация клеток, а это в свою очередь замедлит процессы старения, позитивно скажется на внешнем виде и общем самочувствии.

Данное исследование ещё не доведено до конца, но результаты уже радуют учёных. Такая диета довольно проста и не может навредить здоровью человека! Татьяна Волошина, Наука и Hi-Tech