Специалисты из Университета Западной Финляндии связали периодическое посещение сауны с пониженным риском преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у людей в возрасте после 50 лет.​ Об этом передает ДВ-РОСС со ссылкой на «Российскую газету».

Биологи рассказали о моносахариде с противораковыми свойствами
Средний возраст добровольцев составил 63 года. Исследование длилось в течение 15 лет. За это время значительный положительный эффект от банных процедур отмечался у людей, которые посещали сауну четыре раза в неделю и больше. Это будет полезно знать тем, кто собирается посетить московскую сауну nirvana-spa.ru.

Ученые заключили, что более частое пребывание в сауне связано со снижением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин среднего возраста, а также у пожилых людей.

Это связано с тем, что у поклонников сауны ниже кровяное давление и выше частота сердечных сокращений. Это соответствует тому положительному эффекту, который наблюдается при физических упражнениях низкой и умеренной интенсивности.

Между тем, главным судьей Российского чемпионата по банному мастерству среди профессионалов в Екатеринбурге впервые стал «банный профи» из Беларуси, основатель собственной школы банщиков минчанин Геннадий Мороз. Об особенностях и различиях белорусской и русской парной он рассказал корреспонденту «СОЮЗа».

Геннадий, для начала поясните, в чем все-таки разница между любителями веника и пара и банщиками-профессионалами?

Геннадий Мороз: Первые ходят в баню сами по себе и парят друг друга как умеют. А профессионалы парят как вам надо. Они зарабатывают этим деньги и поэтому должны постоянно совершенствоваться. К общественным баням я отношусь нормально, но там обычно один веник на всех, высокая температура, нет навыков правильного парения. Кстати, жаль, что из классификационных справочников России и Беларуси еще в 90-е годы исчезла профессия «банщик». Появилась профессия «рабочий по обслуживанию в бане». Но это совсем другое, это «принести дров — растопить печь — наносить воды — и не мешать». Мы с этим боремся. На Украине уже внесли в единый тарифный квалификационный справочник должности «мастер банно-оздоровительных услуг», «заготовитель веников».